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標題 : 求減肥餐單

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  • 求減肥餐單

    2016-12-15 18:42:42fitter
  • 減輕餐單 = 吃進的熱量< 輪出的熱量

    2016-12-17 11:02:03easyQ
  • 每7700卡路里=1公斤 消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

    2016-12-17 11:06:43easyQ

  • 卡路里表

    2016-12-17 11:15:39easyQ

  • 2016-12-17 11:16:36easyQ

  • 2016-12-17 11:16:45easyQ

  • 2016-12-17 11:17:59easyQ

  • 2016-12-17 11:20:54easyQ

  • 2016-12-17 11:21:22easyQ

  • 無時無刻都要計數

    2016-12-17 11:23:17easyQ
  • 健康D應由每日減少500大卡開始做起, 而每日總熱量仍不可低於1200大卡

    2016-12-17 13:06:11easyQ
  • Good

    2016-12-18 16:25:22Becky
  • nice

    2017-10-27 21:17:02Cockpuccino